เรื่องของสุขภาพค่าาา

เรื่องที่สำคัญที่สุดในชีวิตคะ "สุขภาพ" เอามาฝากน้าๆค่าาาา

ผมกินทุกอันเบย
ช่วงนี้กลับมาติดน้ำอัดลม
ยิ่งก่อนนอนนี่เปิดหนังแล้วก็จัด ช็อกโกแลต ประจำ

จนตอนนี้เริ่มมีพุงแย้วววววว เฮ้อ........................

อย่างนี้ผมต้องวิ่งวันล่ะ เกือบ 30 กิโลแนะถึงเผาหมด

บ่ายนี้ผมก็ต้อง เกือบ 20 โลเหมือนกันดิ ดีครับกำลังหาอยู่พอดีเลยครับ เหมือนน้าอยู่ข้างบ้านผมเลยนิ รู้ใจจิงๆ ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ
กินเปลี่ยนโลก

อ่าว :Banane36:วิ่งรอบโลกเลยกู

แล้วส้มตำไก่ย่างล่ะครับ กี่โลลี่

ไฟล์แนบ 201117ผมจัดเจ้านี้ประจำไม่รู้ว่าต้องวิ่งกี่กิโล

ขอบคุณครับ..สงสัยต้องวิ่งมากกว่ากินแล้วสิครับ

คำนวณดูแล้ววันนึง เดินประมาณ ไม่เกิน 10 โลเองอ่ะ ทำไงดี ต้องวิ่งตั้ง 28 กิโล บระ!!เจ้า